Pilates

Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Bei diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt, Flexibilität und Haltung werden verbessert.

Anfänger und Fortgeschrittenen Kurse mit je 10 Unterrichtseinheiten (Privatunterricht nach Absprache möglich)

Aktuelle Kurse

Die Pilates Kurse finden in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule statt. Anmeldung nur über die Volkshochschule Götzis möglich – +43 (0)5523 55150

Weitere Informationen bei Reingard Fink
Tel. +43 (0)664 388 3505 oder reingard.fink(at)gmail.com

Pilates

Personal Training

Mit einem ganzheitlichen Konzept, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit berücksichtigt, das Anspannung und Entspannung in Harmonie bringt, das die richtige Ernährung und das soziale Umfeld mit einbezieht, sorge ich gemeinsam mit Ihnen für nachhaltig mehr Lebensqualität.

Seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele regelmäßig Gutes tun. Genau darauf ist das Personal Training ausgerichtet.

Individuelles Programm nach Absprache

Um wirklich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen zu können, vereinbaren Sie unverbindlich ein erstes Beratungsgespräch.

Weitere Informationen

Fink Reingard
Tel. +43 (0)664 388 3505 oder reingard.fink(at)gmail.com

Personal Training

Ernährung und Bewegung

Ein Einstieg zum Abnehmen und körperlicher Fitness

Wahrer Luxus, das ist körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter. Es ist an der Zeit, dass wir selber wieder Verantwortung für unsere eigene Gesundheit übernehmen.

Durch eine bewusste Ernährung in Kombination mit der richtigen Bewegung können wir einen großen Teil dazu beitragen. Ich möchte sie auf ihrem Weg zu diesem Ziel beraten und begleiten.

Um wirklich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen zu können, vereinbaren Sie unverbindlich ein erstes Beratungsgespräch.

Weitere Informationen

Fink Reingard
Tel. +43 (0)664 388 3505 oder reingard.fink(at)gmail.com

Ernährung und Bewegung

Nordic Walking

Nordic Walking ist weit mehr als Gehen mit Stöcken.

Nordic Walking vermittelt ein völlig neues Bewegungsgefühl und bringt den Körper gleichmäßig in Form. Fitness und Wohlbefinden werden gesteigert und Verspannungen physischer und psychischer Natur beginnen sich zu lösen.   Nordic Walking ist sehr Gelenkschonend und kann von jedermann ausgeübt werden.

Einführungskurse und Einzeltraining

Dauer:ca. 1,5 h
Treffpunkt:Nach Absprache überall möglich. Nordic Walking Stöcke können bereitgestellt werden.
Kosten:EUR 30,00 für Einzelpersonen,
EUR 20,00 Gruppen ab 10 Personen

Weitere Informationen

Fink Reingard
Tel. +43 (0)664 388 3505 oder reingard.fink(at)gmail.com

Nordic Walking